Velkommen til
Frisk start
Gjør deg klar til å hente den delen av deg selv som du vet er der, men som kanskje ikke har fått lov til å skinne slik den burde.
Mitt navn er Nina Husø og jeg vil guide deg videre
Er du klar for mer av deg?
Forestill deg et liv hvor du stråler av selvsikkerhet, står fjellstøtt i enhver situasjon, og virkelig stoler på deg selv. Et liv hvor du kjenner maten du spiser gir deg energi og den næringen du trenger for å holde deg frisk. Et liv hvor stress og gamle vaner ikke holder deg tilbake.
Lær hvordan du kan jobbe med deg selv slik at du når dine mål, og kan leve mer av det livet du virkelig ønsker deg.
SKAP DEG DET LIVET DU DRØMMER OM
Fordøyelse
Visste du at fordøyelsen svekkes ved stress? Vårt nervesystem fungerer på akkurat samme måte som da vi jaktet, og ble jaktet på. Det er ingen vits i å bruke masse energi på å fordøye mat når du må løpe fra en fare.
Kosthold
Hva er egentlig mat? Dette burde vært et enkelt spørsmål, men i dag har industrien ødelagt maten vår på så mange måter. Det er ikke rart du går deg litt vill innimellom.
Hormoner i balanse
Flere og flere sliter med hormonelle ubalanser. Med tanke på hva vi spiser, hvor mye vi stresser og i tillegg alle miljøgiftene vi omgir oss med, så er det kanskje ikke så rart?
Stressmestring
Vi stresser på jobben, vi har tidsklemma, i tillegg må du strekke til på alle områder. I tillegg får vi alt som skjer i verden direkte på netthinna, og vi tenker vi burde gjort mer.
Ikke gå glipp av neste gratis webinar
Kroppen lagrer alt, også stress og bekymringer. Blir det for mye, ender du opp med et svekket immunforsvar, problemer i fordøyelsen, dårlig næringsopptak, lite energi, dårlig søvn med mer.
Under webinaret vil jeg vise deg hvordan det er mulig å komme i balanse, slik at du kan kjenne på energi igjen. Jeg gir deg enkle tips og råd til hva du kan gjøre for å få det bedre.
Hei, mitt navn er Nina Husø
I mange år levde jeg med et høyt indre stressnivå. Det jeg hadde opplevd som var vanskelig å håndtere, hadde jeg satt lokk på.
For å unngå å ta tak i det, hadde jeg alltid full kalender, jobbet ekstra og trente hardt.
Kroppen min gav meg små hint i mange år om å roe ned,men jeg lyttet ikke. Ikke før det smalt og jeg ble alvorlig syk. Da ble jeg nødt til å ta tak i livet mitt.
I 2009 tok jeg mitt første kurs hos Unique Mind, der lærte jeg hvordan hjernen fungerer og hvordan vi styres av det ubevisste sinnet. Jeg forsto at følelser og stress setter seg i kroppen og skaper ubalanse.
Fordi jeg slet med mange fysiske plager, særlig i fordøyelsen, startet jeg i 2012 et studie innen ernæring. Jeg er nå utdannet ernæringsterapeut fra Tunsberg medisinske skole.
Det ene førte til det andre og i 2016 åpnet jeg min egen praksis på Lysaker i Oslo. Der jobbet jeg tett med flere, både leger og terapeuter.
I 2020 ble jeg en del av Stoffskifteskolen og har siden da holdt webinar, online-kurs, coaching og fysiske foredrag.
I dag har jeg funnet en god balanse mellom ernæring, mental- og fysisk trening og søvn. Men det krever at jeg er tro mot det som fungerer for min kropp og at jeg prioriterer de valgene som gjør at jeg kan leve et godt liv.